魔女の一撃！ぎっくり腰になりました・・。

はうぅ・・、やられました・・。ぎっくり腰です。
なんでこうなるかな～・・。
きっかけはタイヤ交換。ゴールデンウィークの活動に備えてMTBのタイヤを交換していた時のことです。
タイヤ転がりの方向を間違えて装着してしまったこともあり、交換に時間がかかってしまいました。その間ずっと無理な体勢をとっていたんでしょうね。全部終わって立ち上がった時に「はうっ！！」と・・。

装着に時間がかかったばかりに・・。

もうまともに歩けない。一つ一つの動作がすごく緩慢かつおっかなびっくり。
初日はしばらく安静にして、落ち着いてきたらひたすらマッサージ。じっとしているより動いたほうがいいという話もあるので、動ける範囲で動きます。

翌日はやや状態が良くなったこともあり仕事に行ったのですが、歩いている途中でくしゃみをしたら崩れ落ちそうになりました・・。

これを書いている時点で3日目、まだ痛みはありますが前日よりはだいぶマシになりました。この分ならなんとか週末までには治りそうです。
どうしようもなければ鍼に行って電気流してもらいます。過去の経験上それが一番早く治るんですよね、私の場合。

それにしてもこのタイヤ、去年買ったものですがなかなか使う機会がありません。去年は結局雨で使えず、今回は準備しただけでぎっくり腰。なんか呪われてる・・？